怀孕期间能不能吃鸭头

　　母亲喜欢吃鸭头，怀孕的时候可以吃鸭头。鸭头是一种经过多种原料烹饪而成的食品，所以鸭头里面有许多种香味。尤其是刚怀孕，妈妈胃口不好的话，可以适当吃点鸭头，以调节自己的食欲。但是，母亲吃鸭头时，最好是吃原味的鸭头，不能吃太辣的鸭头。

　　鸭肉是一种温性食品，所以妈妈放心吃鸭头是可以放心的。由于鸭头上没有什么肉，所以鸭头的营养成分并不高。妈妈除了吃鸭头外，还可以多吃些鸭肉。鸭肉营养价值很高，而且鸭肉吃起来并不特别油腻，妈妈们可以适当吃点鸭肉。适量食用鸭肉，还可以调节肠胃功能，促进消化。

　　为确保鸭头进水后能保持干净卫生，妈妈们可以自己做鸭头。自己做鸭头也是很简单的，买一点调料直接放在锅里，大火煮就可以了。毕竟是自己吃的，做起来也会很用心。