奶酪酱可以做什么

　　奶酪的形式有多种，而奶酪酱是一种吃起来比较方便的形式，但是奶酪酱可以做什么美味的食物呢？奶酪酱可以做很多的食物，而与之搭配比较合理的就是面包了，把奶酪酱直接涂抹在面包上就可以直接吃了。除了直接吃面包，还可以和蔬菜搭配，同样是直接与蔬菜一起拌一下就可以。

　　材料

　　汉堡面包2个牛肉200g车打芝士酱100g全脂牛奶50ml酸黄瓜4片培根2片奶油20g甜酱20g色拉酱20g洋葱适量番茄1个

　　做法

　　烤箱预热至150度。牛肉捣碎后不断摔打，约10-15分钟。

　　牛肉摊成约厚5毫米的饼状，烤盘刷上一层油后放上牛肉饼，撒上适量食盐。放入烤箱约3分钟。

　　调芝士酱，锅里放入100gRICOS芝士酱，50ml全脂牛奶，一边加热一边搅拌。加热到芝士酱煮开即可。

　　蔬菜洗净沥干水备，西红柿切片备用。培根中火煎熟备用。

　　在面包上涂抹奶油。

　　淋上色拉。

　　放上黄瓜片等各种蔬菜。

　　将烤熟的牛肉饼放在蔬菜上。

　　浇上浓浓的芝士酱。

　　再搭配烤洋葱圈等蔬菜。

　　放上煎熟的培根片。

　　淋上甜酱。

　　最后盖上面包。

　　大功告成！

　　小诀窍

　　1、牛肉可以用料理机绞碎，没有料理机就唯有手动剁碎。

　　2、牛肉绞碎后要摔打，这步骤很重要，经过摔打的牛肉有弹性，原理等同牛肉丸手打的好吃。

　　3、芝士汉堡，芝士要比xx基和xx劳的高大上，用的是芝士酱，这样使汉堡更多汁。

　　4、蔬菜上的选择可以根据个人口味，爱吃啥放啥。

　　5、汉堡面包可以在超市或者面包店购买到，不怕麻烦的可以自己烤。

　　6、喜欢吃辣的可以在烤牛肉饼时撒上黑胡椒。

　　7、烤牛肉时间可以根据个人口味调整，个人不喜欢太熟的牛肉。

　　奶酪酱的营养价值

　　1、奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。2、奶酪能增进人体抵抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保护肌肤健美。3、奶酪中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便泌和腹泻。4、奶酪中的脂肪和热能都比较多，但是其胆固醇含量却比较低，对心血管健康也有有利的一面。

　　吃奶酪酱上火吗

　　食用过多可能导致上火。

　　虽然我们能从食物中获取到营养，我们搭配好饮食能让身体变得更加的健康，上面就是对吃奶酪酱会上火吗的介绍，这样我们在吃奶酪酱的时候就能更加的注意了。