南瓜吐司的做法

　　现在人的生活好了，在吃的方面变得非常的注意。以前，大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃为了健康，那么下面就给大家介绍一款健康美味的南瓜吐司。

　　1.1盖膜

　　2.2除黑芝麻外所有材料后油法揉至完全

　　3.12发酵

　　4.21排气后分割3份，滚圆

　　5、盖膜松弛15分钟

　　6、擀成椭圆形

　　7、卷起

　　8、盖膜松弛10分钟

　　9、再次擀开，撒上黑芝麻

　　10、卷起

　　11、放入吐司模，最后发酵

　　12、表面刷蛋液，入预热180度的烤箱，下层，35分钟

　　经常在外吃饭，对我们的身体健康可是不好的，小编为你介绍的这道自家的南瓜吐司，营养健康，您不妨去尝试一下，让家人吃的更加安全放心。