什么酸奶对肠道好呢

　　现在喜欢喝酸奶的人越来越多，在品牌的选择上就非常谨慎，很多人都习惯买大品牌的奶，对价格并没有多大的限定，那么什么酸奶对肠道好呢？酸奶与牛奶的营养是不同的，其功能也有区别，酸奶是利用牛奶调制的，食用后对肠胃的好处是非常多的，因此只要选择好正确的品牌就是非常好的。

　　知名品牌酸奶的优势主要有：

　　传统酸奶

　　如果没有特殊标明，那必为传统酸奶无疑！全世界传统酸奶的口味都趋近相似，即使你从小喝到大的酸奶也不例外。

　　成分：由2%的脱脂牛奶或全脂牛奶制成的乳清酸奶

　　特点：与市面上大部分脱乳清酸奶（希腊酸奶）不同，富含饱和脂肪

　　浓度：比希腊酸奶更顺滑，奶味更足

　　冰岛酸奶

　　冰岛风味酸奶，也被称为Skyr。而冰岛酸奶绝对与你从小到大吃过的酸奶不同（除非你生活在冰岛），它已经存在很长一段时间。

　　成分：脱乳清酸奶（一杯Smári酸奶源自四杯脱乳清牛奶）

　　特点：在所有的美国酸奶中蛋白质含量最高（每杯Smári有20g以上的蛋白质）

　　浓度：奶味和口感都比希腊酸奶浓厚

　　希腊酸奶

　　希腊酸奶在美国市场的占有率从2011年的20%，是世界上最大的酸奶生产基地。

　　成分：脱乳清酸奶（一杯Chobani源自三杯脱乳清牛奶）

　　特点：蛋白质含量是普通乳清酸奶的两倍

　　浓度：尽管不如冰岛酸奶浓厚，但奶味还是比普通脱乳清酸奶重。

　　澳大利亚酸奶

　　澳大利亚酸奶的代表品牌是Noosa，Noosa不是脱乳清酸奶，因此在这个方面与传统酸奶很像。由于使用全脂牛奶，口感奶味浓郁、光滑柔软。Noosa的一个小秘诀就是蜂蜜。

　　成分：全脂牛奶制成的乳清酸奶

　　特点：蜂蜜给了它特别的风味，蛋白质含量通常比传统酸奶高

　　浓度：传统酸奶和希腊酸奶的完美结合

　　什么酸奶对肠道好呢？本文介绍了知名品牌的酸奶，这些酸奶食用后对肠胃功能是非常好的，患者可多食用这些品牌的酸奶，而国内的酸奶由于城市的不同，酸奶的品牌就有极大的区别，但是制作方式是相同的，其营养功能也有相似，因此大家要挑选符合自己口味的酸奶，对肠胃就是非常好的。