补肾泡酒配方有哪些

　　现代人对于补肾的重要性都非常地了解，而且大家都知道泡酒补肾是一个行之有效的方法。那么大家有兴趣自己动手泡酒吗？如果有的话，我能够给大家提供一些配方，其实这并不是非常困难的，只要你肯动心思，肯下功夫，就能够做到。先来说一说补肾泡酒配方有哪些，然后你要做什么你就会清晰明了了。

　　补肾泡酒配方有哪些？

　　三子粥：取金樱子、覆盆子各30g，五味子15g，粳米50g，先煮上三药15～20分钟，去渣取汁，用药汁煮米成粥，每晚睡前食，连吃1个月。

　　黄芪枸杞炖乳鸽：北黄芪、枸杞子各30克，乳鸽1只。先将乳鸽宰杀后去毛及内脏，洗净，与北黄芪、枸杞子同放炖盅内，加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次，

　　川断杜仲煲猪尾：川断、杜仲各15克布包，猪尾2～3条去毛洗净，加水，放入生姜3片，料酒、酱油适量，旺火烧沸，文火炖烂，加盐少许。吃猪尾饮汤，一次服完，每周1～2次，连用1个月。

　　适宜的运动方法；因体力强弱而定，如瑜伽、散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦、内养操、工间操、球类活动和各种舞蹈活动等。另外，还可以试试每天喝9味御圣茶，充实肾气，增强人体抵抗力，从整体上回归健康。

　　百合鸡蛋黄汤：百合50克，鸡蛋黄1个。将百合洗净，浸泡一晚，洗净，加清水400毫升，煎煮至200毫升；将鸡蛋黄搅匀调入即成。分2次温服。另外，平时还可以每天喝9味的蓹圣茶，下午2点左右各一小袋，用300ml沸水直接冲泡片刻即可饮用，

　　补肾泡酒配方有哪些？以上介绍的配方不止一种，所以大家不妨每一个都试一下，然后选择一个你最喜欢的配方坚持执行，不要以为只有男性需要补肾，女性也是需要的，女性补肾的话，会让自己的面部红润有光泽，气血充足，总而言之，是非常有好处的。