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怎样制作水果沙拉呢?

  夏天即将要到来了,在这个酷热的季节,什么菜式最受女生们的喜爱呢?当然是“水果沙拉”啦。水果沙拉是由各种水果和各种低热量的酱一起拌匀组合起来的沙拉,这种菜式不仅制作简单而且耗费的时间很少,非常适合上班一族。并且由于这种沙拉低热量的特点,更受到爱美女生的喜爱哦。那么,我们就来看看这个水果沙拉是怎样制作的吧:

  第一种:

  1准备一个大碗,刷净备用。

  2把苹果削皮,切成小块,放入大碗。

  3把香蕉扒皮,切成小块,放入大碗。

  4把其他你喜欢吃的水果(例如:梨、葡萄、菠萝等)去皮,切成小块,放入大碗。

  5取一瓶装得益酸奶(需另外定购),打开瓶盖。

  6用小勺将酸奶挖出,倒入大碗,与各种水果搅拌均匀。

  7多拿几把勺子,和大家分享吧。

  第二种:

  材料:菠萝50克,苹果50克,猕猴桃50克,香蕉50克,小西红柿8个,樱桃若干;

  配料:红葡萄酒1杯,白糖少许;

  制作:

  1、将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的丁,小西红柿1分为4;2、加入白糖和红葡萄酒拌匀腌1个小时,同时放入冰箱;

  3、1个小时从冰箱取出,将樱桃去蒂放入,即可。

  特点:爽口、消暑;红、黄、绿、白色均有。

  以上两种方法都是生活中常见的制作水果沙拉的方法,这些步骤看起来非常简单易操作,所以日常生活中如果我们来不及给自己做一顿大餐,那么不妨尝试着做一下这美味的水果沙拉吧,它一定会让你喜欢上这种口味丰富的美食的。