生活

鲫鱼的几种做法

  相信大家对于鲫鱼肯定是不会陌生吧,鲫鱼是我们经常吃到的一种鱼类,鲫鱼不但好吃而且还有丰富的营养,鲫鱼里面含有丰富的蛋白质以及多种人体需要的微量元素,经常吃鲫鱼是可以起到很好的养生功效,鲫鱼有很多种做法,我们既可以采用鲫鱼来红烧,也可以采用鲫鱼来清蒸。

  红烧鲫鱼

  材料

  鲫鱼两条葱姜老抽,生抽糖料酒八角1颗

  做法

  1、鱼洗净切花刀,为了入味。

  2、锅烧热,放入油,大火。

  3、把鱼放入热油里,煎2分钟,转中火。

  4、翻另外一面继续煎2分钟,加入姜。

  5、倒入料酒,随着酒气的蒸发,倒入生抽和适量水,加入八角一颗。

  6、加入少量白糖,不要盖锅盖,大火烧鱼。水的用量,大概刚刚超过鱼身即可。

  7、鱼汤剩一半的时候,把鱼翻面。

  8、鱼汤快干时,倒入香葱,加入适量盐入味。

  鲫鱼豆腐汤

  材料

  鲫鱼,内脂豆腐(嫩豆腐),料酒,盐,姜,葱

  做法

  1、鲫鱼去内脏,去鳞,去鳃,剪去鱼鳍和鱼尾洗净沥干水分。

  2、煮锅加水烧开转中火,放入豆腐焯烫3分钟左右捞出切块。

  3、炒锅烧温热放油转小火,放入鲫鱼微煎两面金黄出锅。

  4、煮锅加水烧开转小火,放入鲫鱼、姜、料酒上盖煮20分钟左右,放入豆腐、盐继续煮10分钟左右撒上香葱即可。

  在上面的文章里面我们介绍了什么是鲫鱼,我们知道鲫鱼是常见的一种鱼类,鲫鱼不但好吃而且还有很高的食用价值,鲫鱼的做法有很多种,上文介绍了红烧鲫鱼以及鲫鱼豆腐汤的做法。