菠萝蜜丝做法大全

　　菠萝蜜丝是可以食用的，可能很多人没有食用过，它是菠萝蜜的幼果，呈现丝状型，是可以用于煮水泡茶喝，也可以直接食用的，所以大家可以根据自己的需求选择菠萝蜜丝的做法。菠萝蜜丝的主要成分是维生素以及纤维素，是可以促进肠胃消化的，而有助于降火，大家可以了解菠萝蜜哪些部位是可以食用的。

　　菠萝蜜里的丝丝能吃吗

　　菠萝蜜里的丝丝能吃。

　　菠萝蜜里面的丝丝实际上是菠萝蜜的幼果，菠萝蜜果实就是由这种丝状物长成，因此，菠萝蜜丝丝的营养价值和菠萝蜜果实非常类似，都是由维生素、矿物质、纤维素、蛋白质、糖类物质等成分组成的，可以正常食用。

　　菠萝蜜丝可以直接吃吗

　　菠萝蜜丝可以直接吃。

　　菠萝蜜丝在甜度上比成熟的果实要差一些，但是营养成分是差不多的，如果买了一个菠萝蜜，在食用菠萝蜜果肉之后，不妨将菠萝蜜丝取下来，物尽其用，直接吃不喜欢还可以拿来煮水泡茶喝。

　　菠萝蜜丝丝怎么吃

　　1、直接吃

　　将菠萝蜜丝丝取下来直接食用。

　　2、煮水喝

　　材料：菠萝蜜丝。

　　做法：

　　1、清水烧开。

　　2、在杯子放入菠萝蜜丝。

　　3、倒入热水。

　　4、待水温后饮用。

　　菠萝蜜丝可以炒鸡蛋吗

　　菠萝蜜丝可以炒鸡蛋。

　　材料：菠萝蜜丝、鸡蛋。

　　做法：

　　1、将鸡蛋打开。

　　2、装在碗里。

　　3、加入菠萝蜜丝，搅和搅和。

　　4、加点盐。

　　5、放入油锅里面炒熟。

　　菠萝蜜哪些部位可以吃

　　1、果肉

　　菠萝蜜果肉就是我们在市面上常见的菠萝蜜成品，也是菠萝蜜最核心的部位，菠萝蜜果肉甘甜可口，含有维生素、矿物质、糖类物质、植物性蛋白、碳水化合物等营养元素，可以直接食用。

　　2、果核仁

　　菠萝蜜果肉里面含有一个很大的果核仁，

　　菠萝蜜的果肉内部还有很大的果核仁，菠萝蜜果核仁含有淀粉、脂肪、微量元素及蛋白质，这部分也是可以食用的。

　　菠萝蜜的营养价值

　　菠萝蜜含有丰富的植物营养素，如木脂素、异黄酮和皂甘。这些营养素具强大的抗癌和抗老化性能。

　　菠萝蜜含有丰富的维C，维C能增强白血球，提高免疫系统功能。

　　菠萝蜜含有高纤维，可助清除大肠黏膜的致癌毒素，防止癌细胞形成。

　　菠萝蜜含有的木脂素和异黄酮都是植物雌激素，有助于降低患子宫癌的风险。

　　菠萝蜜中的抗氧化剂，有助于保护细胞基因免受游离氧自由基的直接损伤，有助于预防细胞病变。

　　除了西方研究，中医在很早前也肯定了菠萝蜜的药用价值，认为其性平，有生津止渴、润肠通便、利尿消肿、去脂减肥的功效。

　　由于菠萝蜜含糖量高，糖尿病人不宜吃。对菠萝蜜蛋白酶过敏的人也不宜吃，否则会出现腹痛、恶心、呕吐、头痛、头晕等症状，严重者还会发生呼吸困难及休克。