微波炉鸡胸肉的做法

　　如今的家庭中，微波炉已经成为一种比较普遍的工具，几分钟就可以让食物变熟，十分的方便。而且随着科技的发达，如今的微波炉更具有了多种功能，甚至连烤箱的功能也有了，。微波炉鸡胸肉的做法十分简单，把鸡胸肉用调料腌半小时再放放微波炉内，用高温的形式，大约半小时就可以了。

　　微波炉鸡胸肉

　　主料

　　鸡胸肉蒜头

　　酱油蚝油

　　胡椒粉姜

　　盐

　　微波炉鸡胸肉的做法步骤

　　1、用葱，姜，蒜，盐，酱油，蚝油，胡椒粉腌制20分钟左右

　　2、放入微波炉里正反两面加热各五分钟

　　3、等加热好了以后，拿出来就可以吃了，味道很足，就不用再用其他的酱料，要不然就会很咸

　　小贴士

　　1在腌制鸡胸肉的时候，可以在面上划上几道，可以更好的入味2。整块的弄味道更好

　　奥尔良烤鸡胸

　　食材主料鸡胸肉一块奥尔良烤鸡粉适量

　　方法/步骤

　　鸡胸肉一块，好光滑呀，好漂亮，嘿嘿

　　表面割几刀，不要切断哦，只是为了入味而已

　　鸡胸肉放入保鲜袋，按比例放好烤鸡粉和水（一般包装背面比例都有），用保鲜袋可以少洗一个碗呀

　　充分按摩下，使其入味

　　放入冰箱冷藏几小时，时间越长越入味，我冷藏了一夜

　　冷藏好的鸡胸肉

　　微波炉2分钟，反面再2分钟，视微波炉功率而定

　　切一下摆盘，很美味哟

　　微波炉香烤鸡

　　材料主料：鸡半只

　　配料：盐，孜然粉，料酒，红椒粉，胡椒粉，生抽，鸡精，植物油

　　做法

　　1、鸡半只加入配料腌制半天。

　　2、在腌好的鸡肉上刷上一层植物油，上微波炉微波高火10分钟翻面，再烤10分钟。如果感觉还不太熟的话再烤10分钟，切块装盘。