睡前喝的红酒怎么样？

　　很多人平时都会喝一些红酒，尤其是红葡萄酒，对人的身体还是有一定的好处的，尤其是在睡觉之前，很多人都会喝一些红酒来帮助睡眠，因为在晚上睡觉之后，因为红酒的帮助会让人有一些微醺，微醉的感觉，到底晚上睡觉之前喝红酒有什么样的好处？我们来了解一下吧！

　　葡萄酒中还有24种氨基酸，是人体不可缺少的营养物质。葡萄酒中的有机酸成分也不少，如葡萄酸，柠檬酸，苹果酸，大都来自葡萄原汁，能够有效地调解神经中枢，舒筋活血，对脑力和体力劳动者来说，都是不可缺少的营养物质。

　　干红葡萄酒中还含有Ve，Vb，VB2等多种维生素和钙，镁，铁，钾，钠等多种矿物质，其中矿物质与多种微量元素集合起来，远胜于最优质的矿泉水。

　　红酒有助消化的作用，葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中单宁物质，可增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，调整结肠的功能。对结肠炎有一定疗效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助消化，防止便秘。

　　红酒杀菌作用：感冒是一种常见的多发病，葡萄酒中的抗菌物质对流感病毒有抑制作用，传统的方法是喝一杯热葡萄酒或将一杯红葡萄-酒加热后，打入一个鸡蛋，搅拌一下，即停止加热，稍凉后饮用。

　　研究表明：葡萄酒的杀菌作用是因为它含有抑菌、杀菌物质。

　　其实在晚上睡觉之前是不建议喝红酒的，因为在睡觉之前如果喝了太多的红酒，会导致有一些微醉的感觉，只要进入的睡眠状态，也是浅睡眠，第二天早上起来还会觉得头疼，是很不好的，睡觉之前应该要保证一个舒适安稳的睡眠状态，才是最舒适的。