柠檬百香果可以减肥吗

　　在炎热的夏季，各种特色的饮品冲刷着各个小吃店，其中柠檬百香果是很多人的首选，两种水果都是酸的口味，并且具有丰富的维生素，两种水果搭配混合不仅成为一种口感清新的夏季茶，饮用后对人体是有一定的功效的，于是很多爱美的女孩更关心的是柠檬百香果能减肥吗？那下面我们一起来看看柠檬百香果究竟有什么功效：

　　柠檬百香果蜂蜜茶的功效

　　百香果含有丰富的胡萝卜素，番茄素，具有很高的药用价值，是天然食物，可以用做来茶饮食用，做法简单，清爽怡人，喝到嘴里尝到酸酸甜甜的味道，美味极啦。蜂蜜含有多种酶和矿物质，食用蜂蜜后能迅速补充体力，消除疲劳，提高人体免疫力。蜂蜜中抗氧化成分很高，能起到抗衰老、抗癌作用。所以说这样的搭配的茶品是很适合人们保健的首选，适合夏季清热解暑，而且还可以抗疲劳，适合的人群也比较多，可以补充体力，增强抵抗力，还可以消除疲劳哦。

　　柠檬百香果蜂蜜茶减肥吗

　　百香果可以减肥。具体减肥原理表现为：

　　百香果含丰富的维生素和纤维素，吃百香果可增加胃部的饱腹感，减少多余热量的摄入，抑制人体对脂肪的吸收。吃了百香果容易饱，就减少了吃其他东西的食欲，这样就间接减少了食物中脂肪的吸收，达到减肥的目的的。

　　柠檬水能减肥，主要是通过清除肠道中的垃圾，减少身体脂肪的堆积产生作用的。但是这样单一的方法减肥效果是不大的。

　　百香果柠檬蜂蜜茶的做法

　　主料：百香果1个、蜂蜜1小勺

　　辅料：柠檬1片

　　步骤：

　　1、将百香果洗干净，可放一个或两个。对比一下，右边起皱的就是最甜的，左边的还要放一两天才会变甜。

　　2、将百香果剖开。

　　3、将籽挖出，连同汁一起放到杯里。

　　4、加入温水。

　　5、加入一勺蜂蜜，拌匀。

　　6、放入一片柠檬即可。

　　小贴士

　　1、百香果的皮超皱就越甜，可根据甜度调节蜂蜜量。

　　1、可加温水或凉白开，同样美味。