银耳红枣汤的5大禁忌

　　银耳红枣汤具有很好的滋补作用，但并非每个人都适合喝。银耳红枣汤有五大禁忌：

　　1、月经期间女性最好不要饮用。尤其在月经量较多的女性，饮用银耳红枣汤会导致经血量增加，月经时间延长。

　　2、脾胃虚弱者不宜饮用。银耳富含胶质，红枣富含膳食纤维素，服用红枣银耳莲子汤能促进肠道的蠕动，有润肠的作用，但是脾胃虚弱的时候会引起消化不良，甚至是腹泻。

　　3、外感风寒、阴虚火旺的人不能饮用。在出现嗓子疼痛、牙龈红肿、大便干结、目赤红肿等症状时，饮用银耳红枣汤有可能加重“上火”的症状。

　　4、血糖偏高、糖尿病患者不宜饮用。红枣含糖量比较高，是糖尿病患者或者是血糖已经超过正常参考值上限的人，不能饮用，这是不能喝的，因为升糖指数比较高，不利于身体健康。

　　5、在怀孕初期不要喝，在怀孕初期，对于一些滋补的食物，比如红枣、桂圆、阿胶等都是不能食用的，所以在孕早期，最好是在孕早期服用银耳红枣汤。