怀孕可以吃豆腐乳吗？

　　女性在怀孕的早期可以吃一些豆腐乳，不过一定要适量。由于腐乳是腌制食品，在制作豆腐乳的过程中，为了避免豆腐乳变质，就会添加防腐剂及亚硝酸盐，而且豆腐乳中含有大量的盐分，对孕妇和胎儿健康都不利，所以孕妇要少吃一些豆腐乳；如果孕妇患有高血压、痛风等疾病，就不能吃豆腐乳。

　　怀孕期间不能吃辛辣刺激性、生冷的食物，要多吃一些含高蛋白、高营养的食物，多吃新鲜的水果、蔬菜等。