全麦面包的热量有哪些？

　　很多人在平时的时候都有出现过一些肠胃方面的不舒服，这就是因为大家的饮食方面不注意，再加上生活方面不注意妥善安排，就容易出现肠胃方面的健康疾病，所以大家要注意的就是选择合适的方法进行治疗，一般全麦面包中的热量很低，还能调节肠胃，人体有用。

　　营养素含量（每100克）营养素含量（每100克）

　　热量（大卡）246.00碳水化合物（克）50.80

　　脂肪（克）1.00蛋白质（克）8.50

　　纤维素（克）0.10维生素A（微克）一

　　维生素C（毫克）一维生素E（毫克）0.88

　　胡萝卜素（微克）一硫胺素（毫克）0.03

　　核黄素（毫克）0.01烟酸（毫克）6.20

　　胆固醇（毫克）一镁（毫克）24.00

　　钙（毫克）75.00铁（毫克）1.50

　　锌（毫克）0.49铜（毫克）0.17

　　锰（毫克）0.35钾（毫克）92.00

　　磷（毫克）88.00钠（毫克）457.00

　　硒（微克）19.90