鲜虾混沌馅的做法大全

　　馄饨我们平时经常吃，味道是非常好吃的，不仅大人喜欢吃，小孩老人都喜欢吃，馄饨好不好吃，其实馄饨馅料是非常关键的，馄饨馅料的做法也是很多的，虾肉我们都知道蛋白质含量高，食用后对身体也好，如果用新鲜的虾肉做成馄饨馅的，一般比较常见的做法都有什么呢？

　　鲜虾混沌馅的做法大全

　　做法一

　　材料：猪肉、虾仁，葱、盐，生抽、香油

　　1、将虾仁剁成尽可能小的虾肉末，放一边待用；

　　2、将猪肉剁成肉末，最好选用新鲜的猪里脊肉；

　　3、把虾肉末、猪肉末和到一起，再加上少量的盐、生抽、香油，调料不宜家过多，宝宝饮食要尽可能清淡，过多的调料会引起肠胃不适；

　　4、将所有食材和调料搅拌均匀，混沌馅就完成了。

　　做法二

　　主料：虾仁，猪肉馅，馄饨皮

　　辅料：葱适量鸡精适量胡椒适量姜适量酱油适量香油适量

　　制作方法

　　1、把买来的鲜虾、去壳、去头、剥成虾仁备用。

　　2、买来的五花肉馅儿再稍微剁一下，增加韧性。

　　3、把虾仁放进去一起剁碎，加入葱花一起。

　　4、肉馅加入一颗生鸡蛋。

　　5、加盐、胡椒、色拉油、鸡精、酱油、香油搅拌均匀。

　　6、肉馅儿就完成了。

　　宝宝虾仁馄饨馅的制作技巧：

　　1、虾仁和猪肉都要尽量切碎。因为宝宝的肠胃仍未发育完全，切得越碎，宝宝越容易消化。

　　2、制作宝宝虾仁馄饨馅的时候，要少油、少盐、少调料，避免太油腻、太咸。

　　3、包宝宝虾仁馄饨馅的时候，要用较薄的馄饨皮，这样才能方便宝宝咀嚼、消化。

　　4、喂宝宝吃虾仁馄饨的同时，也要喂宝宝吃青菜，这样才能营养均衡。

　　宝宝虾仁馄饨馅的营养价值

　　宝宝虾仁馄饨馅的营养价值还挺高的。馄饨馅混合了虾和猪肉，虾含有丰富的维生素、磷、碘、钾、钙，能促进宝宝的心脏、血管、骨骼、牙齿发育。猪肉含有镁、钙、钾、钠、硒、磷等多种微量元素，可以解热毒、补肾气、生津液、润肠胃，也是非常适合宝宝食用的食材。

　　虾肉中含有丰富的镁，能很好地保护心血管系统，它可减少血液中的胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。虾肉还有补肾壮阳、通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。

　　为了宝宝能够白白胖胖，健健康康，妈妈们要多给宝宝换着口味，吃各种各样的食材，可以避免宝宝长大之后挑食，营养不良。