五谷杂粮粽的做法

　　现代人生活工作压力很大，所以我们必须适时减压，而减压的方法之中，最常见的莫过于饮食了。如果你常感到压力大，那不妨试试给自己做道好吃的，吃完之后，也许你会发现世界都变得不一样了。那么，下面就来给大家说说关于五谷杂粮粽的做法。

　　1、糯米淘洗干净后，浸泡数小时，让它吸足水分，捞出沥干。

　　2、花生米、绿豆、蚕豆瓣、燕麦米提前半天浸泡至涨开。

　　3、粽叶用清水浸泡。

　　4、燕麦片提前半小时淘洗好。

　　5、将所有的杂粮沥干水分后倒入糯米中，加点盐拌匀。

　　6、将粽叶剪去蒂部，取一张压一张三张并拢，如图所示，最上面的放在最里层，顺序不能颠倒。

　　7、卷成漏斗状，但尖角部分不能有洞。

　　8、放入粽子馅。

　　9、如图所示，将粽叶折过来。

　　10、在底部再插一张粽叶。

　　11、再这样折过去。

　　12、绕到顶部再盖上一层粽叶。

　　13、从角的地方再绕一圈后上来，把粽叶的尾部放在粽子的顶端，用棉线扎起来。

　　14、把所有的粽子包好后，放进高压锅中，加适量的水。

　　15、盖上盖压30分钟。

　　16、粽子就熟透了哈。

　　看完上文关于五谷杂粮粽做法的介绍，你还想吃泡面吗？对自己好点，多学习一些技能，照顾好自己。这样才能真正地享受美食，享受人生。