灵芝煮水可以天天喝吗

　　灵芝煮水可以天天喝吗

　　灵芝是一种具有益气、扶正祛邪的名贵中药。当代医学研究表明，灵芝能明显改善睡眠、调节免疫、抗肿瘤、抗皮肤老化等。一定要每天喝，中止喝的效果当然会弱一些。

　　就拿失眠来说，灵芝的有效率高达87%。通常用水煮沸后服用灵芝2周，就会有明显改善，表现为睡眠质量提高，食欲增加，头痛头晕减轻，记忆增强。

　　灵芝都有什么作用？

　　1、灵芝能有效地抑制癌细胞的扩散，提高患者自身的防癌、抗癌能力，还能提高人体的造血能力。

　　2、灵芝能有效扩张冠脉、增加冠脉血流、软化血管、改善心肌微循环、增强心肌供血和供氧能力、改善心肌缺血，同时还能降低低血压、胆固醇、甘油三脂以及预防动脉粥样硬化的作用。

　　3、灵芝还可以促进DNA在细胞核内的合成，同时清除体内氧化后产生的自由基，延缓细胞衰老。