酸奶杂粮沙拉的做法

　　要想做出一道口感好、颜色棒、速度快的酸奶杂粮沙拉，你需要掌握哪些技能呢？不怕，其实酸奶杂粮沙拉的做法非常简单，而且别放太多调味料，保留食物最原始的味道即可，可以在最后加入香菜、葱花，味道会更棒。

　　1、红豆洗净浸泡一个晚上（夏天要放冰箱泡着，否则长芽）。

　　2、糯玉米剥粒。

　　3、沸水内加入红豆煮15分钟后加入玉米粒再煮10分钟。

　　4、煮熟的玉米粒和红豆沥水晾凉，加入自制酸奶搅拌均匀。

　　5、杂粮沙拉，营养早餐。

　　在生活中认真对待自己的日常饮食尤其重要，尽管酸奶杂粮沙拉的做法很简单，但它的美味却是公认的。