​冰糖萝卜水的做法

　　相信大家肯定都知道什么是萝卜吧，萝卜是我们最为常见的一种蔬菜，萝卜不但含有丰富的维生素而且也含有我们人体非常需要的膳食纤维，经常吃萝卜是可以起到很好的养生保健功效，萝卜有美容养颜和防癌抗癌的功效，常吃萝卜还可以起到提高人体免疫力的好处，下文我们给大家介绍一下冰糖萝卜水的做法。

　　萝卜在我国民间有“小人参”之美称，也有“萝卜上市、医生没事”，“萝卜进城，医生关门”，“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”，“萝卜一味，气煞太医”之说，还有一个俗语表现了萝卜的益处：“吃着萝卜喝着茶，气得大夫满街爬”。饱吃萝卜饥吃葱。山东有民谚语：烟台苹果莱阳梨，不如潍县萝卜皮。萝卜的营养价值自古以来就被广泛肯定，所含的多种营养成分能增强人体的免疫力。萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，对防癌，抗癌有重要意义。

　　1、准备三个白萝卜，大小都无所谓

　　2、洗干净，切丝备用

　　3、水烧开，把萝卜放进去烧

　　4、放入冰糖

　　5、最后加入枸杞

　　6、全部食材放入后再烧5到10分钟就好了

　　烹饪技巧

　　比较简单的一款饮品，放冰糖口感更好一点，放多少根据个人口味。萝卜洗干净带皮炖功效更佳。

　　在上面的文章里面我们介绍了一种大家都非常熟悉的蔬菜，那就是萝卜了，我们知道萝卜不但好吃而且还含有非常丰富的营养，经常吃萝卜有利于我们的身体健康，上文为我们详细介绍了冰糖萝卜水的做法。