7个月大的宝宝辅食食谱

　　相比而言，还是小宝宝更省心的照顾，只要喂奶就能满足营养的需要。当宝宝慢慢长大，添加辅食就成了必须要做的事，因为单靠喂牛奶，宝宝无法正常生长。下面就来了解下7个月的宝宝辅食食谱吧。

　　1、鸡蛋羹

　　鸡蛋羹是宝妈们最喜欢给宝宝做的食物，因为鸡蛋很好消化，而且营养也非常适合宝宝，做法也比较简单。将鸡蛋打在碗中，用力搅拌，直到蛋花开始出来。加适量水，继续搅动，搅拌均匀，上锅蒸七、八分钟。滴几滴宝宝专用酱油在晾温后，即可喂给宝宝。

　　2、鱼粉

　　同时，虾粉也非常适合宝宝食用，不但美味，还能补充钙质。买几只鲜虾，用清水洗净，去头尾，放入锅内煮熟。置于通风处晾干，置于锅内，以小火翻炒，确保不停翻动，避免炒糊。煎干，直至水分消失。晒干后用工具研粉，装入密封罐中保存，随时可以喂给宝宝吃。

　　3、疙瘩汤

　　宝宝7个月大，一般辅食都可以吃，疙瘩汤也是不错的选择，非常适合宝宝的肠胃。在面粉中加入适量面粉，用小喷壶喷入面粉，不断搅拌，形成面疙瘩。炒锅烧油，加适量清水，水开后慢慢倒入面糊疙瘩，继续翻锅，等面疙瘩煮熟，再加入新鲜菜叶，即可出锅。