青豆炒虾仁的做法大全有哪些

　　青豆一般都是夏季的时候比较多，而且天气炎热我们在平时多吃一些素菜有益于身体的健康，并且多吃青豆可以补充大量的维生素，虾仁则是可以补充大量的蛋白质，这些对人体的营养方面都是非常有帮助的。大家在买青豆的时候最好是挑一些新鲜的，其实在超市里也经常看到一些速冻的青豆，这种青豆买回来之后还要解冻很花费时间，并且也不那么营养，所以我们尽量挑选一些新鲜的青豆。下面为大家详细的介绍青豆炒虾仁的做法。

　　青豆炒虾仁的主要原材料有青豆、虾仁、料酒、葱、蒜、盐、火腿。我们先将葱蒜拍扁切碎，放入油锅中爆炒出味。再放入已经处理好了的虾仁，炒到虾仁变色之后加入料酒，料酒不但可以提味还可以去腥，然后炒起来先装盘。

　　再把油锅烧热之后放入青豆，炒到青豆翠绿翠绿的就可以了，再放入少许的火腿炒均匀，在家刚起锅的虾仁放入一块炒均匀，放盐调味，那么这样一道美味的青豆炒虾仁就完成了。

　　青豆炒虾仁这道菜口感清甜，入口清香，它具备有当地特色菜的经典。当然了我们可以根据个人口味自行调味，比如爱吃辣的，可以放一些辣椒，虾仁的话喜欢吃新鲜的或者说是速冻的都可以根据自己口味的喜爱自行选择。正在生长发育的青少年，可以适当的多吃一些青豆炒虾仁，富含维生素和蛋白质有助于成长发育。