冬瓜大虾的做法是什么？

　　冬瓜对人体有很多的好处，经常吃能够美容养颜，减肥瘦身，并且它的使用方法也是多种多样的，在用冬瓜做菜的时候，里面可以适当的加一些大虾，不仅味道独特，并且营养价值会更加的丰富，虾里面也含有大量的营养素。下面，小编就来介绍一种冬瓜大虾的制作方法。

　　材料

　　冬瓜半块、虾四只、干贝若干、香菜一小搓

　　2做法

　　1、冬瓜切片。

　　2、葱姜爆锅。

　　3、加入冬瓜片煸炒。

　　4、加入清水，再放入虾和干贝。

　　5、大火熬开后放香菜末，加盐调味。

　　6、好啦，鲜美的冬瓜虾汤出锅啦！

　　3小贴士

　　冬瓜汤是夏日避暑佳品，有消暑祛湿的作用。适用于暑天汗多，口干口涡，口甜粘腻，头身困重，胸闷痞满，尿少尿黄者。

　　1、虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；

　　2、虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；

　　3、虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效；

　　4、虾仁体内很重要的一种物质就是虾青素，就是表面红颜色的成分，虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂，颜色越深说明虾青素含量越高。广泛用在化妆品、食品添加、以及药品。日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

　　虾仁里面含有的大量营养物质，对于身体各个方面都有很多的好处，长时间适当的吃一些虾仁，不仅仅对于患有心脑血管疾病的人来说有好处，并且虾还有一定的抗氧化作用，因此，女性朋友平时适量的吃一些虾，对延缓衰老美容养颜有很好的效果。