一般松花粉可以长期吃吗

　　所有的食物都是有副作用的，就算白米饭吃多了也会撑着。首先，松花粉是一种具有养生保健作用的多功能食品，按需食用即可。米饭就没必要吃那么多饭，就像吃米饭一样吃，我觉得大部分人在政治上也不愿意承担那么多。

　　松花粉具有提高免疫功能的保健产品，所以我认为少量长期食用是最好的。自我免疫系统是保护系统最好的，各种提高免疫力的商品适度食用一点就可以了。绝对不能长期大量服用，人体的免疫系统被宠坏了还有各种大小问题。推荐服半年，停用1个月，好一些。食用松花粉不能任吃多了上火，要根据自身情况来决定。

　　适量服用松花粉可以调节身体的某些作用，帮助皮肤发育，松花粉不但具有独特的调节生理作用，还能促进皮肤细胞基础代谢，减缓皮肤细胞的老化，提高皮肤延展性，提高皮肤的延展性，使皮肤白皙透亮，具有独特的属性，被称为“吃的护肤品”。同时，松花粉中含有丰富、可被皮肤细胞迅速消化、并含有皮肤细胞所需的全部维生素和多种酶，这为全面美容护肤提供了基础。

　　松花粉中的维生素C、E和B族维生素B相互配合，能够起到很好的调节作用，促使身体的SOD值保持在高水平，因此能够尽快降低胆固醇，阻隔引起黄褐斑、蝴蝶斑，清除皮肤色素，促使皮肤雪白美丽。此外，长期服用古之极松花粉对预防老年人皮肤瘙痒效果显著。另外，松花粉对降、去除青春痘有很好的效果。值得注意的是，服用松花粉还能使头发亮起来。

　　通用的问题：

　　在食用松花粉的时候，像这样用纯蜂蜜调和吃是最好的食用方式。

　　松花粉温度偏高，吃多了就容易上火；纯蜂蜜偏性凉，很容易上火。松花粉清热利湿治腹泻，纯蜂蜜清热解毒润肠，两者搭配可达到双重调节肠胃功能。