甲状腺炎饮食

　　目前来说，甲状腺疾病是我国比较常见而且危害性比较大的一种疾病之一。因此如果得了甲状腺炎这个疾病，除了要及时就医之外，按照医生叮嘱服用一定的药物之外，在日常的饮食方面同样需要进行一定的调理，这样才能快速地痊愈。那么到底甲状腺炎饮食的注意事项是什么呢？

　　其实得了甲状腺炎的患者，在日常饮食方面最好以清淡为主，而且还应该多吃含有丰富纤维素的食物等，此外一些过于刺激性的食物和饮品，就尽量不要食用了。那么到底甲状腺炎饮食的注意事项还包括了哪些呢？

　　甲状腺炎饮食

　　向您详细介绍甲状腺炎饮食保健，甲状腺炎的食疗方。得了甲状腺炎吃什么好，同时又不能吃什么呢？

　　一、饮食

　　甲状腺炎食疗方

　　1、三宝粥：酸枣仁30g柏子仁25g莲子心10g大米100g，将大米洗净，温水浸泡2小时；三味药用温水冲洗3遍，温水浸泡30分钟。将浸泡好的药和大米用文火熬成稀粥，每日早、中、晚按顿服，服用量根据自己的饭量来掌握。2、紫菜萝卜汤：紫菜15克，白萝卜300克，陈皮6克，水煎煮熟，调味服食。每日2次3、蚝豉海带汤：蚝豉100克，海带60克，水煎煮熟服，每日1--2次。

　　4、紫淡双菜汤：紫菜15克，淡菜100克，猪瘦肉60克，水煎煮熟，调味服。5、海带瘦肉汤：海带50克，猪瘦肉60克，水煎煮熟，调味服食。6、佛手粥：佛手9克，海藻15克，粳米60克，红糖适量。将佛手、海藻用适量水煎汁去渣后，再加入粳米、红糖煮成粥即成。每日1剂，连服10天～15天。7、昆布海藻饮：昆布、海藻、牡蛎用水煎汁。每日1次，连服数日。8、青柿子糕：青柿子1000克，蜂蜜适量。青柿子去柄洗净，捣烂并绞成汁，放锅中煎煮浓缩至粘稠，再加入蜂蜜1倍，继续煎至粘稠时，离火冷却、装配备用。每日2次，每次1汤匙，以沸水冲服，连服10天～15天。9、川贝海带粥：川贝、海带、丹参各15克，薏米30克，冬瓜60克，红糖适量。川贝、丹参先煎汤后去渣、入其他味煮粥吃。每日晨起空腹温服，连服15天～20天。10、竹菇淡菜煎：竹菇、淡菜各15克，牡蛎各30克，红糖适量。用水煎汁，去渣。每日1剂，连服7天～10天。11、什锦豆腐：豆腐4块，西红柿150克，木耳、冬笋、豌豆各15克，湿淀粉、生油各9克，葱、姜、盐等调味适量。

　　甲状腺炎吃什么对身体好？

　　1、食宜以清淡少油食物为主，并宜多食含纤维素丰富的食物；2、宜多饮水或饮料，以利于清热解毒；3、应多补充碘盐；需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。4、供给足量蛋白质，蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类；植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等；5、多吃各种蔬菜和新鲜水果。

　　甲状腺炎最好别吃什么食物？

　　1、避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等；2、限制脂肪和富含胆固醇的饮食富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等；3、限用高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等；4、忌食辛辣、鱼腥发物，少食甜腻饮食；5、忌生冷、油腻食物；6、忌食坚硬粗糙及酸性食物；7、忌食过咸食物。

　　看完了甲状腺炎饮食的介绍，相信许多患者已经知道怎样从饮食方面进行调理身体了。其实甲状腺炎在日常饮食方面还是存在了许多禁忌的，一些脂肪含量过高的食物，还有酸性过大的食物等，都是不宜食用的，但是可以多吃一些富含蛋白质和纤维素的食物等，大家要记住喔！