女性朋友看过来，6款甜品调补经期气血虚

　　气血虚的出现是由于女性在日常生活中会出现的，气血虚的原因很多，所以要及时的治疗。气血虚出现后，女性会出现不孕，危害很大，平时要注意身体调理。

　　1、红糖姜枣水

　　原料：生姜，红枣，红糖。

　　方法：前2个材料洗净，切碎生姜，红枣去核，加入红糖。

　　作用：用于寒性痛经及女性面部部黄褐斑病。

　　2、山楂桂枝红糖汤

　　原料：山楂肉，桂枝，红糖。

　　作法：将山楂肉、桂枝放入锅内，加水2碗，文火煎至l碗，加入红糖，再煮开饮用。

　　作用：女性痛经及脸色苍白的女性。

　　3、乌梅汤

　　原料：乌梅，红糖。

　　作法：将乌梅与红糖一同放入锅，加入水l碗半，用水煎半碗，去渣。

　　作用：以血止血，肤悦颜功效。用于月经过多、功能性子宫出血。

　　4、红枣黑木耳饮料

　　原料：黑木耳，红枣。

　　作法：洗净黑木耳、红枣。红枣去核。

　　5、红糖韭菜汁

　　原料：韭菜，红糖。

　　做法：鲜韭菜洗净，隔水，切碎捣烂，取汁备用。将红糖放入铝锅内，加入少许红糖，搅拌均匀后，即可饮用韭菜汁。

　　作用：温、气两种作用。适合气血两虚型的痛经，能使皮肤红润光滑。

　　6、薏苡仁姜汁粥

　　原料：姜，艾叶，薏苡仁。

　　做法：先煎两次，薏苡仁八成熟，煮至熟透。

　　主要作用：温热、瘀血、寒湿、润肤。适合寒湿停滞痛经。