枸杞柠檬蜂蜜的做法

　　枸杞在生活中很常见，对枸杞的选择要正确进行，枸杞使用的时候，都是不能乱用，否则对身体会有影响，枸杞在改善身体各方面上，有很好帮助，对中老年人来讲，多次枸杞利于身体健康发展，那枸杞柠檬蜂蜜的做法如何呢，这些材料在制作上，也都是有一些不错的方式。

　　枸杞柠檬蜂蜜的做法：

　　枸杞

　　“养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿”。现代医学证实，枸杞可以改善体质，利于睡眠。性味甘平，无毒，药性能入肝肾二经，有很好的滋肾、润肺、明目、解热作用；具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可防止动脉硬化，对肝、肾不足引起的视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。

　　柠檬

　　柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性的功效；此外，柠檬还有稳定情绪，明目，提神的功效，是一味拥有很好的明目美容减肥效果功效的中药

　　主料：柠檬1500g

　　辅料：蜂蜜500g，冰糖800g，枸杞200g

　　蜂蜜柠檬枸杞茶的做法：

　　1、清洗柠檬的时候加入适量食用碱面和盐先泡一泡，然后使劲搓洗，最后用流水冲洗干净

　　2、用厨房纸擦干残留的水分

　　3、将柠檬切成薄片

　　4、准备一个玻璃坛子，清洗干净，擦干水分，放入适量冰糖和蜂蜜

　　5、铺上一层柠檬、然后放入适量枸杞、冰糖、蜂蜜

　　6、一层一层地放入

　　7、盖好盖子，在坛沿里倒入纯净水

　　8、蜜上三天就可以食用了，直接吃柠檬片已经很甜

　　在对枸杞柠檬蜂蜜的做法认识后，制作枸杞柠檬蜂蜜的时候，都是可以根据以上方法进行，不过对枸杞柠檬蜂蜜制作的时候，需要注意对他们放入数量，都是要合理进行，它们放入数量不能过多，否则制作后的口感会改变的。