素炒黄瓜丝的方法是什么

　　黄瓜可以说是营养价值比较高的食物，很多人都爱吃黄瓜，而且对女性朋友而言可以起到很好的美容减肥的效果，但是我们都知道，黄瓜的食用方法各不相同，所以说想要更好的享受它的营养健康，那么我们就需要注意认识和了解一些它的美味制作方法，下面介绍的是素炒黄瓜丝的方法

　　食材用料：

　　黄瓜200g小葱半颗食用油适量

　　食用盐适量鸡精适量

　　菜谱做法：

　　1、黄瓜洗净。

　　2、把洗净的黄瓜切成丝。

　　3、小葱洗净切成丝。

　　4、锅内放入食用油烧热。

　　5、放入葱花煸香。

　　6、放入黄瓜丝翻炒。

　　7、放入食用盐。

　　8、放入鸡精即可。

　　主料：绿豆芽：适量、黄瓜：适量、胡萝卜：适量、盐：适量、香油：适量、辣椒油：适量、生抽：适量、米醋：适量、熟白芝麻：适量

　　口味：微辣

　　主要做法：拌

　　操作步骤反馈

　　1胡萝卜去皮切成丝，黄瓜切成丝，绿豆芽摘去头尾部洗净备用

　　2用锅把水烧开，放入绿豆芽和胡萝卜丝焯水一分钟捞起冲凉水，淋干水分备用

　　3把绿豆芽、胡萝卜丝与黄瓜丝拌一起，放入盐、香油、生抽、米醋、辣椒油搅拌均匀，装盘后撒白芝麻即可。

　　标签

　　凉菜，凉豆芽菜，减肥食谱，简单易学

　　上面就是关于素炒黄瓜丝的一些制作方法和步骤，其实都是比较方便简单的自己在生活当中都可以完成，所以说享受这些营养美味的食物做法之后，我们就可以随时随地的享受它带来的美味，又可以帮助自己更好地补充营养。