​鲜榨果汁菜单大全

　　很多人都比较喜欢喝果汁，除了去外面购买之外，其实自己在家也可以动手制作，因为自己制作的果汁更加的新鲜健康，那么下面就为大家推荐几款新鲜果汁，它们除了可以让你享受到不同口感之外，还可以有效地帮助你解决一些肌肤问题，绝对比护肤保健品更有效。

　　雪梨香蕉生菜汁功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤

　　材料：雪梨1个；香蕉1只；生菜100克；柠檬1个用具：榨汁机做法：1。雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。2。香蕉去皮切成数段。3。生菜洗净，包裹着香蕉。4。柠檬连皮对切为四份，去核。5。将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。心得：加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。

　　香蕉杂果汁功效：美化肌肤，且对便秘者有帮助。

　　用具：搅拌机材料：香蕉1只；苹果1个；橙一个；蜂蜜一汤匙；冰水1/2杯做法：1。苹果洗净，剥皮去核，切成小块，浸於盐水中2。橙剥皮，去除果囊及核或用绞柠檬器绞汁3。香蕉剥皮，切成数段4。将所有材料放入搅拌机内约搅拌30至40分钟。心得：1。苹果切开后，最好浸在盐水中，这样做可防止果肉变黄。2。香蕉要买熟透的。在制作果汁时，要在使用前才必，否则切开后放置太久会变色。

　　以上就是新鲜果汁的介绍，通过这些介绍，那么大家就应该注意，在平时生活当中，其实很多的果汁，对我们的身体健康也是非常有利的，注意这些鲜榨果汁的制作方法，在家就可以轻松去完成了，而且自己制作的果汁更加健康卫生。