蜂蜜苹果可以一起吃吗及注意事项

　　蜂蜜是一种非常有营养的东西，而且会给我们自身带来很多的美味，老年人经常喜欢吃一些蜂蜜，蜂蜜可以有效地帮助我们补充体内的营养所需，经常性的吃一些苹果也可以有效的帮助我们补充体内所需的维生素以及微量元素，大家对于蜂蜜苹果可以一起吃吗还不是很了解。

　　可以。蜂蜜的好处多多，蜂蜜味甘性平，《神农本草经》：“主心腹邪气，诸惊痫痉，安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，除众病，和百药，久服强志轻身，不饥不老”，可见它集合了治病强身两大功用。归纳其作用为：

　　清热。《良疗本草》说“若觉热，四肢不和，即服蜜浆一碗，甚良”，由于蜜有养阴作用，故用于虚热者为宜。近有用于鼻炎，鼻窦炎及角膜溃疡及脸缘炎等。

　　补中。蜜能补养脾气，古代谓其长服能明耳目、面如花色、强志、轻身、不饥不老、适宜手虚弱之体及病后调养。故《药品化义》有：蜂蜜采百花之精，味甘主补，滋养五脏之说。

　　解毒。可治各种皮炎及阴道滴虫，及解乌头毒，解酒毒，现代科研认为其〈含咖啡酸〉有抗癌作用。据俄罗斯报道蜜是一种良好的口腔消毒剂。由于蜜既能解毒又能补益，古人常用其制成各种膏方。美国已用蜂蜜兑各种果汁作澄清剂，效果理想，并能保持全部的营养价值。

　　润燥。可治肺燥咳嗽。配生姜更佳。张锡纯认为其性“其凉滑润，为清肺润肺、利痰宁嗽之要品也”；老人津亏便结，可用此开水冲服润下。

　　蜂蜜苹果可以一起吃吗的回答是肯定的，可以将蜂蜜涂抹在苹果上面，这是一种非常美味的搭配，我们日常也一定要养成经常吃苹果的好习惯，可有效的帮助我们补充体内所需要的维生素，大大改善自身的免疫力和抵抗力。