大蒜炒腊肉怎么做

　　腊肉是一种非常美味的食物，是用炭火熏制很久制作而成。尤其是在南方非常的受当地人们的欢迎。熏制而成的腊肉是很有嚼劲的，入口回味无穷，香味久久留在牙齿间，十分的下饭。让人吃了还想吃。当然了，像腊肉这样的美食，怎么做都好吃。它的做法有很多种，今天要给大家介绍的一种做法就是大蒜炒腊肉。那么大蒜炒腊肉怎么做呢？下面便给大家详细的介绍一下步骤和做法。

　　主料：腊肉200克（湘西土家腊肉为上）、大蒜100克、干红椒数只

　　调料：油、盐适量、酱油一小勺、鸡精少许，豆豉3克

　　做法：

　　1、大蒜叶切段，蒜头和杆子放一起，叶子另外放，干红椒切段；

　　2、腊肉切片过油炒一下盛出；

　　3、余油下干椒，段豆豉煸香，接着下香蒜头和杆子煸炒，撒少许盐调味；

　　4、倒入炒好的腊肉和香蒜叶，喷酱油撒鸡精拌匀即可。

　　小贴示：

　　1：腊肉用湘西土家腊肉是最好的。

　　2、干椒小火煸出味不能糊，怕辣者换成新鲜辣椒也可以的。

　　3、蒜的头和杆子多炒两下，叶子迅速拌匀就可以了，非常香。

　　4、蒜中含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自于其含有的辣素，这种辣素具有醒脾气、消积食的作用。还有良好的杀菌、抑菌作用，能有效预防流感，肠炎等因环境污染引起的疾病。

　　这是一道家常菜，冬天的时候，我腌制了好几斤腊肉，都是上等的五花肉哦，放冰箱里一直可以吃到夏天哈

　　除了可以直接蒸着吃，和新鲜的大蒜一起炒着吃，也是不错的，因为大蒜很香，加上咸肉，两者搭配起来的滋味很绝哦

　　印象中，小的时候每年冬天妈妈都会腌好多五花肉，等到春天新鲜蔬菜没上市的时候，就给我们蒸腊肉吃，用蒜炒腊肉吃，那滋味真叫一个香哇。

　　葱具有利肺通阳、发汗解表、通乳止血、定痛疗伤的功效，用于痢疾、腹疼痛、关节炎、便秘等症。

　　腊肉中磷、钾、钠的含量丰富，还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素，具有开胃祛寒、消食等功效

　　腊肉真的是非常好吃的一种食物，把新鲜的肉制作成腊肉还可以很长时间的保存。爱好美食的朋友们，大蒜炒腊肉怎么做已经一步一步按步骤传授给你们啦。喜欢吃腊肉的人们可以按照以上步骤来尝试着制作。尝试着做给朋友，家人，爱人吃。抓住他们的胃和心，相信大家都可以做的很美味的。