焦糖瓜子到底能不能吃？

　　在平时生活中，人们在休闲的时候经常会吃一些小吃，这其中就包括焦糖瓜子，制作这道小吃的主要食材是葵花籽，制作的过程中会加入红糖以及核桃等等，需要提醒大家注意的是，虽然这种焦糖瓜子很好吃，但是吃多了很容易上火，所以不能吃得太多了。

　　焦糖瓜子到底能不能吃？

　　怀孕能吃焦糖瓜子，这个不是绝对的禁忌，不用担心。但是不要吃太多。

　　意见建议：怀孕注意事项：可乐咖啡兴奋剂不能喝，不要染发烫发，不要用美白含铅的化妆品，前3个月非常重要，多休息，别提重物。

　　瓜子是好的，每天一把，差不多二两，对身体个方面都好，但是，焦糖的话，可能就不好了，原因是糖的成份可能是糖精甜味素，那绝对是多吃无益的，如果是普通糖类就要小心血糖了，吃多了会降低食欲。最关键的是覆盖了瓜子的原味，可能是陈年囤积货……那岂不是垃圾食品嘛！

　　所以，喜欢嗑瓜子还是建议原味好，而且适量。

　　一般像这个情况的话要是怀孕的话是不能吃韭菜的情况的，还不能吃桂圆，荔枝，当归，薏米，山楂

　　意见建议：瓜子是可以的，注意定期孕检的情况的，注意孕后三个月不同房

　　在怀孕期间是可以吃瓜子和柚子的，但是都不要吃的太多，怀孕期间要加强营养，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，

　　意见建议：在怀孕期间要注意休息，不要做剧烈运动，在怀孕的前三个月，和怀孕的后三个月，都是要禁止同房的，以避免胎儿流产和早产。

　　主要可以通过三种方法来判断瓜子中是否含有铝。

　　（一）摸。添加了明矾或者滑石粉的瓜子表皮较普通瓜子会特别的光滑。

　　（二）尝。明矾味道苦涩，即使添加了其他口味，也很难掩盖这种涩味。

　　（三）热水浸泡15-20分钟。明矾遇水，会分解成氢氧化铝，不溶于水，形成白色絮状物沉淀。