油豆角的做法大全，有哪些

　　油豆角口感好，营养也高，是春夏期间人们较为喜爱的蔬菜之一。家常做油豆角，一般是清炒或者炖肉，无论是哪一种做法，都是非常好下饭的。需要注意的是，油豆角一定要掐尖（两头都要掐掉）去筋，并且一定要煮透，因为无论是哪一种豆角，都会含有一种特殊的皂素，必须经过高温煮熟才能去除。

　　焖油豆角的做法

　　食材明细：油豆角、胡萝卜适量，植物油适量，葱姜适量，盐适量，鸡精适量

　　步骤：油豆角掰成2-3半清洗干净备用。炒锅热锅凉油六成热放入葱姜炸香。放入豆角翻炒。豆角变色后放入胡萝卜，放入生抽和一滴老抽。加入少许水盖上盖子焖。焖5-8分钟左右，开锅汤已经没有多少了，放入盐和鸡精翻炒出锅即可。

　　小窍门

　　1、油豆角爱熟，根据油豆角质地一般5-8分钟就可以很酥烂的。

　　2、油不要太多，一般的炒菜量即可。

　　3、油豆角也是做什锦炖的不错的豆角首选。

　　油豆角炖肉的做法

　　1、将油豆角掐去两头的尖（头茬的油豆角没有豆角筋）洗净，太长的洗完后用手掰成2~3段，肉切成一口大的肉块（大口的），小葱切段，姜切片

　　2、锅烧热放入少许植物油，放入一个八角，然后倒入肉块不停地煸炒，直到肉变色

　　3、放入葱姜、酱油和十三香接着煸炒出香味，然后顺着热锅边倒入1汤匙料酒翻炒，烹出香味

　　4、倒入清水没过肉多一些，因为整个炖菜的过程不能再加水了，盖上锅盖大火烧开，小火炖30~40分钟肉熟烂

　　5、放入豆角，然后放盐调味，可以尝一下汤里稍微咸一点，这样炖出来的豆角才有味道，炒拌匀

　　6、盖上锅盖大火烧开，小火再炖20分钟左右，直到豆角炖熟而且汤汁基本就剩一点点，汤不要留多，不然豆角不香豆角和肉就炖好了，拌上大米饭一吃简直是无比的好吃。