木瓜海棠果能吃吗

　　木瓜海棠果可以吃，而且木瓜海棠果的优点也很多，木瓜海棠性平味甘，具有健脾消食、生津止渴、提高抵抗力等功效。木瓜海棠果的吃法比较常见，就是将木瓜海棠果蒸熟后切成片泡在冰糖里食用，也可以直接洗净切片，用来泡在冰糖里。

　　木瓜海棠果含有木瓜蛋白酶，能将脂肪分解成脂肪酸。木瓜海棠果中含有酵素，能消化蛋白质，有助于人体消化和吸收食物，所以具有健胃消食的作用。木瓜海棠果含有丰富的维生素和水分，具有生津止渴的作用，能改善口干舌燥的状况。此外，木瓜海棠果中含有大量的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，这些都能补充人体所需的营养，提高机体抗病能力。

　　并非所有人群都适合食用木瓜海棠果，如慢性腹泻者不宜食用，以免加重腹泻症状，且不可一次食用过量。