每天喝黑咖啡对身体有害吗

　　黑咖啡含有咖啡因，每天喝适量的黑咖啡，能使人清醒，控制体重，一般不会对身体产生不良影响。若长时间过量饮用黑咖啡，可导致高血压加重、胃肠疾病、中枢神经过度兴奋、血管硬化、内分泌紊乱、骨质疏松等。

　　1、加重高血压：黑咖啡含有咖啡因，大量饮用会使血液循环加快，从而导致高血压病人血压升高；

　　2、胃肠病：黑咖啡中的碱性物质可引起胃酸分泌过多，刺激胃肠道，容易引起胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等；

　　3、咖啡因过度兴奋：有些人对咖啡因比较敏感，喝得过多的黑咖啡会引起中枢神经兴奋，出现心慌、心动过速，严重者会出现睡眠障碍、神经衰弱、健忘、精神不集中；

　　4、血管硬化：咖啡因在体内堆积，可降低血管弹性，增加血管硬化的危险。所以冠心病、高血压、动脉粥样硬化患者不宜饮用黑咖啡；

　　5、内分泌失调：喝黑咖啡会影响睡眠，缺乏睡眠会出现内分泌紊乱，激素水平异常，严重时可引起高脂血症；

　　6、骨质疏松：黑咖啡会利尿，黑咖啡饮用过多会引起钙质流失，不利于骨保存，引起骨质疏松。