生活

蛋黄焗豆角的做法

  豆角我们也叫做是豇豆,豆角是大家都很喜欢吃的一种蔬菜,豆角里面含有丰富的维生素和我们人体需要的膳食纤维,经常吃豆角可以起到很好的养生保健功效,所以豆角深受人们的喜爱,常吃豆角化湿补脾和补肾止泄等作用,此外常吃豆角还可以起到消肿和提高人体免疫力等效用,豆角有很多种做法,下文我们给大家介绍一下蛋黄焗豆角的做法。

  主料:咸蛋黄、豆王

  配料:食用油、鸡蛋、粉芡、盐

  一。豆王摘去两头的筋脉,清水洗净,切成小段。

  二。坐开水锅,把豆王焯熟,捞出,备用。

  三。咸蛋黄在菜板上用刀背碾碎。

  四。鸡蛋打散搅匀,少加一点盐(因为蛋黄是有盐味的)

  五。把焯好的豆王在蛋液里沾一下,再在干粉芡里打个滚,

  六。做炒菜锅,放食用油,热锅凉油,油温不要太高,把豆角段在油里炸一下,捞出。

  七。锅里留少许油,小火,把蛋黄碎放进锅里翻炒,看到蛋黄碎翻黄沙,把豆角段放入锅中,快速翻炒出锅。

  注意:千万不要炒糊了,一定要小火,必要时可以端起锅来炒哦。

  在上面的文章里面我们介绍了一种常见的蔬菜,那就是豆角了,我们知道豆角不但好吃而且还含有丰富的营养,经常吃豆角可以起到保健的作用,豆角有很多种做法,上文为我们详细介绍了蛋黄焗豆角的做法,相信大家都已经掌握了吧。