乌龟煲汤放什么材料

　　我们都知道乌龟是大补的物质，特别是对于男性来说乌龟汤的滋补功效特别好，男性如果经常喝一些乌龟汤是可以提高性功能的，但是喝乌龟汤一定要适量，千万不可以一次喝的太多，不然很可能造成虚不受补流鼻血的现象，那么用乌龟煲汤放什么材料比较好呢？下面来给大家介绍

　　一、乌龟适合清炖汤，才有营养，需要的材料有，盐，大葱，料酒，枸杞，姜片，清水。

　　二、清炖乌龟汤的做法：

　　1、乌龟先放盆中，冲入热水，使之排尿干净；然后宰杀洗净，去内脏，头爪。

　　2、把乌龟切成小块，先用油炒，然后加姜，葱等佐料和少量水。

　　3、取净锅上火，放入色拉油将乌龟微炸一下。

　　4、净锅上火，放入清水，姜片，甲鱼，土茯苓，陈皮，瘦肉，大火烧开转小火炖1小时，加盐调味即可食用。

　　用巴西龟煲汤应该放的材料：

　　原材料：土茯苓，巴西龟，瘦肉，陈皮，姜10克，色拉油，清水。

　　调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。

　　做法

　　1、将巴西龟宰杀斩件汆水，瘦肉切蚕豆丁大小汆水，陈皮、土茯苓洗净，姜切片待用。

　　2、取净锅上火，放入色拉油将草龟微炸一下。

　　3、净锅上火，放入清水、姜片、龟、土茯苓、陈皮、瘦肉，大火烧开转小火炖1小时调味即成。

　　龟汤的功效：

　　**土茯苓健脾和胃、宁心安神、利水渗湿。

　　**巴西龟富含动物胶质，对血虚体弱、阴虚下血有一定的食疗作用。