千变口袋三明治的做法

　　健康的身体需要我们在各个方面加以维护，饮食是不可忽略的一个重要方面，假如因为疏忽了照顾自己而患上疾病，那是很可惜的，千变口袋三明治的做法容易，为那些没有太多时间花费在煮饭上的人提供了营养菜肴。

　　1、准备材料

　　2、盐与发酵粉对角放，开启揉面功能，注意重要的一点是，如果你的面包机可以设定发酵时间，请设定30分钟，如果没有，请30分钟后关机

　　3、30分钟后取出，不需要继续发酵，用手轻轻按下排气

　　4、把面团整成棒状

　　5、均匀分割3份

　　6、擀成直径14cm左右的圆形

　　7、烤箱预热到220度，温度一定要够、不然会膨胀不好，不成口袋。大概4分钟就开始膨胀，这时候就赶紧把它翻过来，再烤5分钟左右，如果感觉火太大要焦，就降低温度

　　8、出炉是这样的

　　9、用切面包的专用刀切开（热的时候就可以）注意不要太用力，会塌的，如果刀不好切，可以切一个开口后，用剪刀剪开也可以

　　10、然后放入喜欢的食材，因为是生菜多，我用沙拉酱调味

　　11、营养丰富，又很简单，大家试试看吧

　　千变口袋三明治这道菜做法简单，适合每天工作繁忙的人，只要那么几分钟，而且不需要精湛的厨艺，就能够做出美味料理，享受美食所带来的感动。