八个月宝贝辅食

　　在宝宝逐渐成长的过程中，家长们总会面对各种各样的问题。因为宝宝没有自主意识的能力，这时候需要家长们的悉心照料，才能够促进宝宝身体的健康发育。8个月的宝宝，身体已经成长到一定程度，这时候宝宝也会逐渐学会走路说话。同时8个月的宝宝也需要辅食喂养，而8个月宝宝辅食的选择种类具体有哪些？

　　如何给8个月的宝宝添加辅食呢？

　　1、注意辅食添加的时间

　　8月宝宝一般每天只需添加2-3次辅食即可，时间要安排在三餐间隙，比如上午的10点、下午的2点和6点。

　　2、注意辅食的形态

　　8个月宝宝吃的辅食还不能太硬，应该以柔嫩、半流质食物为宜，蔬菜或肉类都要剁碎后再制作，粥要以合适的比例进行蒸煮（水米6:1的比例）。

　　3、补充动植物蛋白质

　　蛋白质是宝宝发育的关键，此时的宝宝正处于长身体的关键时期，应该多增加植物性和动物性蛋白质的补充。

　　4、蔬菜水果必不可少

　　蔬果能给宝宝提供身体所需的维生素和微量元素，给八个月的宝宝吃蔬果时，蔬菜的品种要多样化，水果可以切成薄片给宝宝吃。

　　5、注意泥状食物的添加

　　此阶段的宝宝可以吃一些泥状的食物，比如肉泥、肝泥、虾泥等。在添加泥状食物时，尽量不要自己做，自己做的不易消化，可以去超市购买；另外，添加泥状辅食，要遵循从品种和数量从少到多的原则。

　　适合八个月宝宝吃的辅食有哪些呢？

　　牛奶藕粉

　　材料准备：奶粉、藕粉以及适量水

　　制作方法：锅内放水，将奶粉和藕粉倒入后开小火慢慢煮，直到煮成透明糊状为即可出锅给宝宝吃。

　　青菜面

　　材料准备：龙须面15根、鸡汤或蔬菜汤、青菜2片

　　制作方法：将龙须面掰碎，青菜切碎，锅内倒入鸡汤或蔬菜汤煮开，下面条，开中火将面条煮烂，放入青菜开大火煮沸关火，盖上锅盖，焖5分钟后加入香油调味。

　　肉末粥

　　材料准备：大米和猪瘦肉各50g

　　制作方法：瘦肉切碎，加入生粉和料酒搅拌均匀，下油锅煸炒加水焖煮5分钟，盛出待用；锅洗净，倒入清水，入大米煮粥，水开后放肉末，等水再次开后开小火熬成粥即可。