香辣猪脚的家常做法

　　猪脚是很多男性最爱，这类食物味道鲜美，吃的时候对身体能量补充有很好帮助，不过在吃猪脚的时候，也要注意不能过多选择，猪脚的热量高、脂肪多，过多的吃也会造成身体损害，尤其是对肥胖的人群，对猪脚在吃的时候需要适量进行，那香辣猪脚的做法如何呢？

　　香辣猪脚的做法：

　　材料：猪手2只（约600g），大蒜5瓣，老姜1块，香葱2根，干红辣椒5个，老抽1汤匙（15ml），白砂糖2茶匙（10g），米醋1茶匙（5ml），盐2茶匙（10g），油1汤匙（15ml）

　　做法

　　老姜和大蒜瓣切成片。香葱切成葱花。猪手用清水冲洗后，用刀刮去表皮的杂质，均匀的涂抹上一层盐（1茶匙，5g），用力搓洗后再用清水冲洗干净，然后剁成小块。

　　大火烧开锅中的水，放入猪手小块汆烫2分钟，捞出后用清水冲洗干净浮沫，沥干水分。

　　中火将炒锅中的油烧至七成热，放入大蒜片、姜片和干红辣椒，爆出香味，放入汆烫好的猪手小块，翻炒2分钟，加入开水（水量以没过猪手3cm为宜）、老抽、白砂糖，炖煮1小时，之后调入盐和米醋，再炖10分钟即可。

　　小诀窍

　　猪的前爪一般称之为猪手，后爪一般称之为猪脚，猪手比猪脚的肉多，所以做这道菜时最好用猪手。

　　爆猪手时油不能放得太多，否则会太油腻。

　　煮猪手时放入适量的醋，不仅能使骨头中的胶质分解出更多的钙和磷，而且能使猪手中的蛋白质更容易被人体吸收。

　　通过对香辣猪脚的做法了解后，在制作香辣猪脚的时候，对猪脚的制作时间一定要注意，猪脚一定要制作时间长些，这样吃的时候，才比较容易些，而且猪脚制作前的处理也是很关键的，否则吃的时候都会看见很多猪毛。