婴儿辅食小米粥的做法有哪些？

　　小米粥是宝宝比较适合添加辅食的一种方法，因为它含有丰富的蛋白质、复合维生素、钙等营养物质，有助于宝宝吸收营养，因此把小米粥作为辅食比较好。

　　小米中维生素B1的含量高达大米的数倍，无机盐的含量也比大米高7.8倍，而不饱和脂肪酸含量高达7.8倍，还含有蛋白质、复合维生素B、钙、钾纤维等营养成分，可以满足宝宝和产妇的营养补充。

　　实践

　　1、水下米煮粥，煮粥，最后都结成一团，而且还粘锅糊底，光是洗就化了老头儿的力气。

　　2、米用凉水煮熟了，没有开水煮米的好，冷水煮小米粥总有种米糠味，宝宝不喜欢喝。

　　3、水煮饭煮小米粥，营养不流失，而且不糊底不粘锅，宝妈格外省心。

　　技术

　　1、小米粥为什么要冷水煮，关键是在水开后，再继续煮，这样的小米粥最好喝。

　　2、凉水煮小米粥，水温有一个逐渐上升的过程，小米的营养慢慢释放出来。

　　宝宝辅食煮小米粥

　　1、小米下饭要先下冷水，不过在下米前一定要淘洗干净，注意不能用手搓，因为会搓掉小米表皮所含的营养物质，这样子既解决了结坨的问题，又解决了营养流失的问题。

　　2、凉水煮小米粥好喝的秘诀是：宝妈看着开锅后的第一个时间，就是赶紧转小火熬，熬到25分钟，然后再煮20分钟到25分钟，再做好小米粥，就是这么简单！

　　3、妈妈要根据宝宝的口味，要稀一些，要多放一些水，要浓一些，要少放一些水，要多熬一段时间。