哪些人不宜吃雪莲果呢

　　负效：性大寒，肠胃不好的人慎食。吃太多会出现胃寒，便汤等症状。

　　雪莲果的保健功效与药用价值

　　1、调理血液，可降低低血糖、血脂、胆固醇，可防治高血压、糖尿病，对心脑血管疾病、肥胖症等也有一定的疗效。

　　2、有助于消化，调理和改善消化系统不良状况。由于雪莲果含有丰富的水溶性膳食纤维和所有植物所含的果寡糖，可以明显促进肠胃蠕动，润肠通便，不但可以消除便秘，也可以防治下痢，是肠胃疾病的克星。其最神奇之处还在于它是肠内双虫的增殖因子，克服了由于生活节奏紧张、过度使用抗生素等导致的肠道有益菌失衡而导致的全身性疾病，如双白杆菌等，它能清除由食物带到每个人体内的环境污染物，是肠胃清道夫和保护神。

　　3、具有抗氧化，清除自由基等作用，可减少或避免结石的发生。

　　4、有清肝解毒、降火降血压的功效，对痘痘、暗疮有很好的防治作用，是养颜美容的天然保健产品。雪莲果还含有20多种人体必需的矿物质和微量元素，如钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素，常吃能增强人体免疫力；男性壮阳可以增强性功能，还能增强男性壮阳的天然威而刚。

　　雪莲果是如今人们食用的美味新潮水果。雪莲果是一种奇观作物，它的出现，标志着保健水果新纪元的开始，10年后，雪莲果将供不应求。