孕妇一次泡几颗黑枸杞

　　黑枸杞具有很高的营养价值，还可以作为药物来治疗。不但富含蛋白质，还有维生素，还有矿物质，还有氨基酸，是一种天然的野生植物。那孕妇一天泡几颗黑枸杞？

　　黑枸杞虽然营养丰富，但对孕妇来说，每天也不能过量食用，一天只需5~6粒即可。假如每天喝枸杞之后上火，那么就要减少喝的量如果没有上火的话，每天只能多喝一点，不但能补气血，而且还有明目的的功效。

　　孕妇在食用黑枸杞时要选择干净的，最好是到正规的药店购买。枸杞对孕妇的健康有很大的影响，枸杞的营养价值非常高，在我国很多地方都可以种植黑枸杞，所以可以起到很好的保健作用。

　　孕妇的孕妇除了可以每天吃少量的黑枸杞外，还可以每天吃些坚果，既能补充胎儿的脑部发育，又能满足孕妇的营养需要。黑枸杞不但可以煮着吃，还可以直接食用，味道更佳。孕妇在平时饮食时，只要保证食物的健康，同时少食多餐也能促进身体健康。