蒸营养馒头的做法

　　中国人一向都很讲究吃，吃得好不好往往与一个人的生活水平也是挂钩的，我们不该随便应对一日三餐，有的人可能会嫌麻烦而懒得自己做饭，其实，蒸营养馒头的做法容易，只要稍微花费些许时间就可以完成了，不妨一试。

　　1、南瓜去皮上锅蒸熟，碾压成南瓜泥

　　2、面粉加入适量南瓜泥，温水化开的酵母和牛奶和成面团静置一到两个小时发酵（面团软一些蒸出来的馒头口感更好。）

　　3、将面团分成四份，取其中一份揉成长条

　　4、分成小块撒适量干面粉按压成饼

　　5、擀成面皮

　　6、两个一组，取其中一个将面皮对折

　　7、继续对折，第二个面皮同上，用刀切成三份

　　8、将相同的两块对好，摞起来

　　9、用筷子横向向下按压抽出筷子

　　10、两根筷子同时在两边竖向按压，将筷子两端并拢抽出筷子

　　11、连花卷馒头就做好了，二次发酵二十分钟，热水上锅蒸二十分钟焖两分钟

　　12、好吃好做，味道好极了！

　　许多家常菜其实都不难做，只要多加学习，每个人都可以掌握得很好，蒸营养馒头的做法就很容易，不难学习。