鱿鱼煲仔饭的做法
忙碌的生活让很多人在饮食方面马虎应对,随随便便应付自己的一日三餐,殊不知,这样容易导致身体处于亚健康状态,其实,鱿鱼煲仔饭的做法简单又好吃,是一道值得推荐的家常菜肴,不妨可以常吃。
1、大米加适量的水煮成米饭(在明火上煮饭水要比电饭锅多一点点)
2、蒜苔切段
3、鱿鱼切十字花刀,再切成长方形块
4、过水,水滾关火,烫一下,捞出来
5、热油锅爆香蒜蓉,下鱿鱼入锅翻炒
6、放蒜苔入锅翻炒
7、看蒜苔变色,给盐,鸡精搅拌均匀,关火出锅
8、把炒好的蒜苔鱿鱼放在,煲好的米饭上,焖一下即可
9、撒上葱花就行了
想要吃得营养又健康,自己做饭无疑是最佳的选择,鱿鱼煲仔饭的做法容易,为我们提供了更多的选择。