多吃这道菜，肚子气鼓气胀不再是烦恼

　　肚子出现气鼓鼓的情况在生活中是非常常见的，但是许多朋友束手无策，其实生活中简单的一道菜就可以让我们轻松摆脱这个问题，那就是白萝卜炖牛筋，简单的食材，简单的做法，却可以起到神奇的效果，大家可以学起来，让肚子胀气不再是烦恼。

　　一、原材料：

　　【主料】：白萝卜一根、牛肉筋500克

　　【调料】：油适量、生姜一块、大葱一段、生抽适量、盐适量、料酒适量、红油豆瓣酱适量

　　二、制作步骤：

　　1、准备好所有食材。

　　2、将牛肉筋切成块。

　　3、白萝卜清理干净后切成滚刀块，白萝卜选择嫩的那种，可以不去皮，皮的营养价值很高。

　　4、锅里加入足量水，加入适量料酒，放入牛肉筋煮开后再煮两三分钟，煮的时候撇去浮沫。

　　5、锅里加入适量油，放入红油豆瓣酱炒香，下入葱姜、牛肉筋翻炒，然后加入白萝卜一起炒。

　　6、加入适量开水，水不要太多。

　　7、转入压力锅里煮，高压锅煮40分钟左右，如果用电压力锅直接调到牛肉档就行。

　　8、完成。