柚子是凉性还是热性

　　1、柚子是热性还是凉性

　　柚子属于寒性水果，属于寒性水果，一般在秋冬食用，口感酸甜，果肉比较饱满，汁多，富含人体所需的维生素，经常食用对身体有一些好处。因为柚子本身就是寒性的，所以每天不能吃太多，一个人一天可以吃半个，如果有脾胃虚寒或者肠道功能不佳的话，可以考虑每天少吃一点。

　　2、常吃柚子的好处是什么

　　柚子里面含有天然维生素p，能修复皮肤组织，有美容养颜的作用。柚子是一种柑橘类水果，维生素c含量比较多，纤维素含量比较丰富，能产生很强的饱腹感，能帮助控制食欲。事实上，柚子果肉的热量和脂肪含量特别低，而且富含果酸，能对胃肠道粘膜产生刺激，影响营养物质的吸收，抑制肝脏内血糖的转化，从而抑制脂肪的形成。

　　柚子属于凉性水果，一天内不能吃太多，另外还可以防止便秘，减轻便秘，减轻便秘，可防止高血压，降低胆固醇，降低低血糖，保护心血管系统，所以在日常生活中可适当安排，老年人和小孩子要适量食用。