地黄作用功效主要有哪些

　　地黄是一种功效极为强大的中药材，适当服用有降糖、滋阴补肾、降脂降压、延缓衰老、调节免疫等作用。生活中地黄的吃法有很多，比如熬制成地黄冰糖粥、地黄枣仁粥等，喝起来口感非常好，尤其适合身体虚弱的人食用，但量不能过大。

　　一、地黄的功效与作用

　　1、降糖作用：地黄可以帮助人们降血糖，对于二型糖尿病，具有降低血糖，减少糖尿病的并发症的作用，还能减轻糖尿病的基本症状。

　　2、滋阴补肾：地黄有助于滋阴补肾，是偏于补阴的药，配方中阴柔的药多一些，对于肾阴虚引起的腰膝酸软，四肢无力，头晕耳鸣有很好的作用。

　　3、降脂降压：地黄还可以降脂降压，对于老年高血脂高血压患者有很好的调理治疗作用，还有降低胆固醇、甘油三酯的作用。

　　4、延缓衰老：地黄能明显增加阴虚动物体重，增强其抗疲劳、耐低温和耐缺氧能力。

　　5、调节免疫：地黄对多形核白细胞的免疫功能有明显的双向调节作用，且具有一定的防癌作用。

　　二、地黄常见吃法

　　1、地黄冰糖粥

　　功效：地黄冰糖粥有益血安神、润肤养颜之功。适用于颜面肌肤干燥，皱纹增多者。

　　材料：熟地黄、酸枣仁各20g，百合、旱莲草各10g，粳米100g，冰糖30g。

　　做法：将熟地黄、酸枣仁、百合、早莲草放入锅中，加清水适量，煎煮取汁，加清水再煎煮取汁；将两次所取药汁与淘洗干净的粳米同倒入锅中，加清水适量，用文火煮至米烂粥成时，加冰糖搅拌均匀即可。

　　用法：每日1剂，连食30日。

　　2、地黄枣仁粥

　　功效：地黄枣仁粥可以帮助人们生津止渴、养心安神。

　　材料：生地黄、酸枣仁各30克，粳米100克，白糖适量。

　　做法：酸枣仁加水研末，取汁100mL。生地黄加水煎取100mL药汁，去渣。将酸枣仁汁、生地黄汁与洗净的粳米同煮成稀粥，加白糖少许，调匀即可。