枸杞泡水喝有什么好处

　　枸杞泡水喝好处主要是可以为身体补充营养，同时也具有一定促进消化和补肾以及明目的作用。

　　1、补充营养：枸杞属于一种比较常见的食物，同时也具有一定的药用价值，在平时适当喝一些枸杞水，能够为身体补充营养物质，主要是枸杞当中有丰富的维生素以及微量元素，对身体健康是有好处的。

　　2、促进消化：枸杞也具有一定促进消化的效果，能够用于减轻脾虚引起的四肢疲乏无力以及消化不良症状表现，尤其是在伴随着腹胀以及腹泻等症状之后，可以适当喝一些枸杞水进行改善。

　　3、补肾：枸杞属于补肾的比较好，药物能够用于减轻肾虚的症状，尤其是男性在日常生活当中，由于性生活过度频繁或者是长时间，自慰伴随着明显的肾虚，可以适当喝一些枸杞水进行调理，减轻肾虚引起的四肢疲乏无力，以及腰膝酸软等症状，同时也可以缓解阳痿和早泄。

　　4、明目：枸杞当中有大量的维生素a，具有一定明目的效果，对于视觉神经疲劳以及视力疲劳有着较好的调节作用。但是在喝的时候也要注意用量，不可以多喝。