宝宝辅食香菇瘦肉粥

　　宝宝的辅食最好是选择粥类，粥类的种类是很多的，但主要是白粥比较适合宝宝食用，而香菇瘦肉粥也是可以给宝宝吃，因为香菇瘦肉粥是可以补充宝宝身体所需的微量元素，所以建议妈妈们可以给宝宝适当的吃一些，不宜吃太多，香菇是不容易消化的，希望妈妈们可以引起重视，以免影响宝宝的肠胃健康。

　　（香菇肉末粥）

　　主料

　　白粥香菇1个

　　里脊肉2片胡萝卜半根

　　盐少许

　　宝宝食谱之一（香菇肉末粥）的做法步骤

　　1、白粥煮熟备用

　　2、胡萝卜香菇切碎

　　3、里脊肉切肉末里面加少许姜

　　4、把粥在锅里煮沸，再依次倒入肉末、蔬菜大火煮开小火再熬几分钟就可以了

　　香菇瘦肉粥

　　用料

　　主料

　　大米1把

　　辅料

　　香菇

　　3朵

　　瘦肉

　　适量

　　香菇瘦肉粥的做法

　　1、准备好所有食材

　　2、香菇提前1小时泡发，大米提前浸泡半小时，然后先煮粥

　　3、将泡好的香菇清洗干净，然后切碎

　　4、瘦肉切末

　　5、肉末中适量淀粉和少许酱油调匀

　　6、粥煮好后先加入香菇继续煮5～10分钟，煮至粥稍浓稠

　　7、加入肉末，搅拌均匀，肉末煮好了焖一下就可以出锅了。多焖一下可以让粥更软烂

　　8、特别鲜美。晚晚跟我一样，很喜欢吃

　　香菇和胃健脾，对宝宝食欲不振有帮助，还可以提高人体免疫抗病能力，预防流行性感冒等症

　　麻麻们也要多吃哦，因为香菇还可以延缓衰老