木瓜猪骨汤

　　木瓜猪骨汤的制作方法是比较简单的，我们只要准备好木瓜、猪骨等食材，首先将木瓜去皮去籽，然后用冷水进行猪骨焯水，将猪骨的血水去除，然后在将焯水后的猪骨跟木瓜放进一起炖汤，炖汤的过程可以加入生姜进行去腥，最后加入鸡精食盐等调料进行调味就可以了，大家可以学习一下。

　　原料：青木瓜一个，猪骨

　　做法：

　　1、木瓜去皮，对剖去籽切大块。猪骨加姜片飞水。

　　2、全部材料移至高压锅，上汽后五分钟关火，起锅前加盐鸡精调味，加洗净的枸杞装饰。

　　砂锅木瓜猪骨汤

　　木瓜猪骨汤的做法（养颜美肤清心润肺靓汤）

　　材料：木瓜1个，猪骨400克，蜜枣1个。（3~4个人量）

　　做法：

　　1、木瓜去皮去核切块；猪骨洗净斩件；蜜枣去核。

　　2、砂煲里放适量清水煲开，放猪骨和蜜枣进去煲40分钟，再把木瓜放进去煲40分钟即可。

　　作用：养颜、美肤、清润、健胃

　　【木瓜】

　　【性味】味酸，性温。

　　【归经】归肝、脾经。

　　【功效】木瓜素有百益果王之称，它助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病，它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。另外还有美肤养颜通乳的作用。

　　木瓜是百搭圣品，搭配鲫鱼花生就有通乳下奶的功效；搭配红枣和鸡就有补气养血的功效；搭配塘虱（胡子鲶）和蜜枣可防治小孩盗汗和水肿，并能养颜抗衰老，也能防治老年人心脑血管疾病；搭配昆布、海藻、绿豆、鸡脚和瘦肉就有清热消暑和美容的作用。